Най-гнусната болест за мъжете не е инфаркт или инсулт, а простатит. Просто не можете да правите най-обикновеното нещо нормално - да отидете до тоалетната. Когато се опитате да уринирате, всичко ви боли, урината излиза капка по капка, което ви принуждава да се мотаете дълго време в банята и да се сблъскате отново с нея само за пет минути. А също и крампи в слабините, треска и втрисане. . . Достатъчно приятно.
За да разберем как да предотвратим развитието на болестта и каква профилактика на простатит съществува, разговаряхме с експерти в тази област.
Как да започнете профилактика на простатит
Защитете се от инфекции
Основната причина за простатит е инфекция. Ето защо е много важно да се предотврати навлизането на микроби в простатата.
Два вида микроби могат да влязат в простатата:
- причинители на венерически заболявания;
- coli.
В първия случай предотвратяването на простатит е разбираемо. Колкото и да е красиво момичето и колкото и да иска, без презерватив - не, не! И не само от простатит ще предпази, ако това.
Във втория случай E. coli може да попадне върху скъпоценния ви пенис както от мръсни ръце, които не се измиват след тоалетната, така и при анален секс без презерватив. Да, дори с жена ми. Следователно хигиената е всичко! Измийте ръцете си, измийте си члена, използвайте презерватив.
Да не стане студено
Поради хипотермия имунитетът пада и кръвта застоява в тазовите органи. Същата E. coli, която обикновено присъства в нашето тяло, може да се размножи бързо и да попадне на грешното място, ако замръзне. Застоялата кръв причинява подуване на органи, включително простатата. В резултат на това урината се влошава и е по-лесно за микробите да се прикрепят и размножават.
- За предотвратяване на простатит е важно да се избягват основните рискови фактори. Важно е да не се преохлаждате и трезво да преценявате силата си по време на втвърдяване. При рязка хипотермия тялото може да не устои на инфекции, с които успешно се е справяло и преди, обясняват специалистите.
Движи се повече!
В днешно време, когато по-голямата част от работното време седим в офиса, после отиваме, докато седим в колата, а след това заемаме удобна поза на любимия диван, на тялото му липсва движение катастрофално! Няма движение - започва застой на кръвта, тазовите органи се притискат и работят по-зле.
„Най-добрата превенция на простатита е да водите възможно най-активен начин на живот", съветват експертите. Отидете до обяд, загрейте се в офиса след дълги срещи и докато пишете доклади, качвайте се по стълбите, вместо да се качвате с асансьора. Използвайте всяка възможност за разходка!
Правете секс редовно
Редовният секс е отлична профилактика на простатит. Той е ключът към добрата дългосрочна работа на простатната жлеза. По време на секс кръвообращението силно се засилва, метаболитните процеси се подобряват. Отново простатата отделя активно своя сок, който е течната част на семенната течност. Няма застой и следователно няма шанс инфекцията да се утвърди. Мастурбацията в това отношение е по-лоша, при нея няма активни движения на таза и няма толкова мощно увеличаване на кръвообращението.
Но не забравяйте за безопасността, полово предаваните инфекции. Защити себе си!
Не злоупотребявайте с алкохол
Първо, самият алкохол понижава имунната система и затруднява тялото да се бори с инфекциите. На второ място, алкохолът разширява кръвоносните съдове и това води до различни стагнации и отоци, за които вече говорихме. Трето, от пиян можете да дърпате на подвизи. И вече има до незащитен секс недалеч от непозната жена и заспиване на неразбираемо място на студен под.
Лекувайте хронични заболявания
При хипотермия или голямо количество пиян алкохол инфекцията може да навлезе в простатата и други органи от вътрешни огнища на инфекция. Например от кариозни зъби. Фокусът може да бъде и нелекуван хроничен синузит, синузит, отит на средното ухо, бронхит или възпалено гърло. Изглежда, къде е гърлото и къде е простатата, но тук. Ето защо, за предотвратяване на простатит и други заболявания, е наложително да се лекуват огнища на хронична инфекция.
Лекарства за простатит
За лечение се използва цял набор от лекарства за простатит:
- антибиотици, тъй като основната причина за простатит е инфекция, тя се лекува преди всичко;
- противовъзпалителни и болкоуспокояващи (научно "нестероидни противовъзпалителни средства"), тези лекарства понижават температурата по време на остър простатит, облекчават болката и възпалението от простатната жлеза;
- алфа-блокери - лекарства, които отпускат простатната жлеза и подобряват преминаването на урината; поради възпаление простатата се увеличава по размер, притиска уретрата и не позволява на урината да излиза нормално;
- витамини и хранителни добавки, подобряват възстановяването на нормалната функция на простатата след победа на инфекцията и облекчаване на възпалението.
Но продаваните устройства за лечение на простатит са 99% безполезни, сигурни са специалистите. Ето тези лазерни, импулсни и електромагнитни чудодейни устройства.
Народни средства за лечение на простатит
Най-популярният народен лек за простатит е прополисът. Препоръчва се да се използва както под формата на свещи, така и под формата на тинктура. Твърди се, че прополисът има лек противовъзпалителен и антимикробен ефект, но ключовата дума е малка! Нито за преодоляване на инфекцията, която причинява простатит, нито за облекчаване на възпаление, при което адска болка и температура от 40 градуса, разбира се, прополисът няма да може.
Друг популярен народен лек за простатит са тиквените семки. Яде - и поръчката. Но всъщност трябва да разберете, че тиквените семки действат само върху определени видове червеи. И тогава те не ги убиват, а просто причиняват дискомфорт, от който червеите могат да започнат да пълзят от човек. Тъй като червеите не причиняват простатит, е безсмислено да се лекува с тиквени семки.
Мнозина използват корен от репей за лечение на простатит. Репеят има диуретично и ранозаздравяващо действие, а също така съдържа много инулин, който е полезен при диабет. При простатит няма рани като такива и следователно няма нищо специално за лечение. Но диуретичният ефект ще ви причини мъчение. Представете си – вече имате урина, която не може да пробие през уретрата, притисната от простатата, и увеличавате още повече налягането, увеличавайки болката и честотата на посещение на тоалетната. Имате ли нужда от него?
В народната медицина за лечение на простатит се препоръчва да се използва и отвара от мечи (червен) корен. Основният ефект от употребата му е противовъзпалителен. Но е доста слаб, за да свали температурата и болката. Освен това мечият корен не се бори с инфекцията по никакъв начин.
„Нашите хора са толкова тежки, че могат да бъдат лекувани с всичко", казвауролог Сергей Котов. - В основата на всички лекарства, които сега се рекламират и продават като хранителни добавки, са растителните компоненти. Имат лека противовъзпалителна и антибактериална ефективност. Но като единствено средство за лечение на простатит те са твърде слаби, тъй като имат изключително ниска ефективност. Не мога да препоръчам нищо. Основният проблем на традиционната медицина е загубата на време и късното начало на нормалното лечение.
Вана за простатит
- Най-ефективният народен начин за лечение на простатит е банята! казва урологът. - Загряването, редуването на топлина и студ могат да бъдат полезни. Но е важно да запомните, че ваната е противопоказана за хора, които имат проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Много важен момент! При пациенти над 50 години трябва да сте 100% сигурни, че става дума за простатит, а не за рак на простатата. Тъй като симптомите на хроничния простатит са същите като тези на аденома и рака на простатата. И е важно да не губите време, опитвайки се да излекувате грешната болест. Процедурата е следната: първо изключваме онкологията, след това лекуваме простатит.
Можете да отидете на баня или сауна за лечение на простатит само ако се чувствате добре! Не ходете веднага след хранене или в нетрезво състояние. Не можете да ходите с остър простатит, когато имате температура! Само след нормализиране на здравето, за да се консолидира лечението и профилактиката на простатит.
По-добре е да не се прегрявате във вана или сауна, да се разхождате за удоволствие, а не заради рекордите за издръжливост. Влязохме в парната баня за 15-20 минути, загряхме се - излязохме да си починем за 30-40 минути. След това можете да се върнете да загреете. По-добре е да не се качвате в снега или леден басейн - в противен случай можете да получите нова вълна от простатит от хипотермия!
Домашни упражнения за простатит
- Сега в интернет има много упражнения за профилактика на простатит. Но в по-голямата си част всичко е маркетинг и реклама, - казва докторът. - Редовното ЕЖЕДНЕВНО ходене, клякане и изкачване на стълби ще донесат много повече ползи! Ясно е, че не е лов, но се принуждаваш да си поне минимално активен. И редовен полов живот!
Ако имате работа в офис, например, нищо не ви пречи да отидете до трапезарията по време на обедната си почивка не с асансьор, а като извървите няколко етажа. Седяхте 2 часа на среща? След него излезте в коридора и направете няколко клякания. По принцип клековете са самото упражнение, което добре разпръсква кръвта в таза и се бори със застоя.
След работа пристигнахме вкъщи - оставете колата в двора и отидете до магазина пеша, а не карайте в нея по пътя. Качете се по стълбите до вашия етаж, а не с асансьора. Ако живеете много високо, вземете част от пътя с асансьора и част от пътя вървете пеша.
„Трябва да тренирате редовно", съветва той.уролог Сергей Котов. - Рекорди не са необходими, но ходенето по 40 минути на ден или заниманията по фитнес 2-3 пъти седмично с упражнения за долната част на тялото ще помогнат. Колоезденето, ходенето, клякането, навеждането, плуването са много добри домашни упражнения при простатит.
Запомнете основните упражнения за профилактика на простатит:
- ходене;
- клекове;
- завои напред;
- размахайте краката си;
- повдигане на крака в легнало положение;
- ходене нагоре по стълбите;
- Колоездене;
- плуване.